你知道吗？现在的小朋友们，一有空就爱捧着游戏机，那屏幕上的光鲜亮丽，简直比糖果还诱人。但你知道吗，这小小的游戏机，竟然能悄悄地偷走我们的视力，变成“近视刺客”呢！今天，就让我带你来揭秘游戏机与近视的那些事儿。
你知道吗，我国儿童青少年近视率已经高达52.7%，这背后，游戏机可是“功不可没”哦！据国家卫健委数据显示，长时间使用电子产品，如电脑、电视、游戏机等，是导致近视的主要原因之一。
想象你正沉浸在游戏的世界里，屏幕上的角色一个接一个地跳出来，你紧张地盯着屏幕，眼睛一动不动。这时，你的眼睛就像一台高速运转的机器，不断地调节焦距，以适应屏幕上的画面。长时间这样，眼睛就会感到疲劳，就像跑完马拉松的腿一样酸痛。
你以为只有新式的游戏机才会伤眼睛吗？其实，老式游戏机也不容小觑。屏幕小、亮度不够，长时间玩，眼睛也会感到干涩、疼痛，甚至可能导致近视。
你知道吗，儿童从出生到视觉功能成熟，要经过一个相当长的发育过程。在这过程中，有两个重要的阶段：视觉发育关键期和敏感期。2-3岁前，尤为敏感，8岁左右视觉系统及视功能发育成熟；12岁前为视觉发育敏感期。这个阶段，如果长时间使用游戏机，很容易导致近视。
那么，如何预防“游戏机近视”呢？以下是一些建议：
1. 控制游戏时间：每天玩游戏的时间不要超过1小时，最好控制在30分钟以内。
2. 保持适当距离：玩游戏时，尽量保持屏幕与眼睛的距离在50厘米以上。
3. 做眼保健操：每隔一段时间，做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
4. 户外活动：多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松。
5. 定期检查视力：每年至少检查一次视力，以便及时发现近视。
游戏机虽然好玩，但也要适度哦！保护好我们的眼睛，才能拥有一双健康明亮的眼睛，迎接美好的未来。记住，预防“游戏机近视”，从现在做起！
